1. Berlatih.
Latihan adalah kewajiban bagi penyanyi baik pro maupun non pro, apabila penampilan kamu memiliki koreografi tentu harus memiliki waktu dan tenaga ekstra untuk memperhaikan unsur-unsur seni tari agar membuat penampilan yang sempurna .
2. Relaksasi.
Sebelum naik pentas kamu bisa latihan pernapasan atau relaksasi otot ringan.
3. Bersenandung
Sembari melatih pita suara, bersenandung akan membuat membantu mengurangi demam panggungmu.
4. Meditasi
Tidak butuh waktu lama dan teknik yang ribet kok, cukup luangkan waktu 15 menit untuk duduk bersila di tempat yang tenang dan nyaman, tutup mata sambil fokus pada pernafasan dan relaksasi semua anggota tubuh.
5. Hindari Caffein
Air putih jauh lebih disarankan, selain itu kamu bisa mengkonsumsi pisang dan mengunyah permen karet untuk mengatasi kecemasan akibat demam panggung.
6. Istriahat yang cukup
Pastikan tubuh memiliki porsi istirahat yang sesuai karena tubuh yang tidak nyaman bukan hanya akan mengganggu kamu secara fisik tapi juga berpengaruh terhadap kesiapan psikis.
7. Pikirkan Hal Menyenangkan.
Bayangkan orang yang paling kita harapkan sedang menunggu kamu tampil dengan baik, agar tidak mengecewakan dia/mereka kamu akan berusaha tampil sebaik mungkin.
8. Datang lebih awal
Banyak keuntungan yang kamu dapat dengan datang lebih awal. Kamu punya waktu lebih mengobservasi dan beradaptasi dengan lingkungan dimana kamu akan tampil.
9. Interaksi dengan penonton
Cobalah untuk berkomunikasi dengan penonton, mereka datang bukan untuk mengintimidasi melainkan untuk mengapresiasi bakat yang kamu miliki.
Mirchaelen Blog 